中和思维书院探讨的问题【0159】：

德智不二中和教育之（五）：

如何看待攀比？

讨论共识：

主持人：

各位老师、各位朋友，大家晚上好！又到了周二的讨论时间，我是今晚的主持人王林，通过向大家的学习，调整自己的思路。周二话题的讨论以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，围绕运用中和思维经营健康、家庭、事业等方面践行收获的分享，不能发与此不相干乃至敏感的言论，违规者自行承担责任。

今晚（2022年7月17日）我们探讨交流的主题是：德智不二中和教育之（五）：如何看待攀比？攀比是一个常见的社会现象，在封闭系统特别突出，大家都盯着有限的资源来争。在教育领域，家长盯着的是高分、名校、文凭，不顾孩子的具体情况和条件，盲目与高标准相比，向高水平比较。家长的硬比，往往造成孩子的厌学、叛逆，甚至影响整个家庭的和谐；家长孩子投入金钱、精力的拼命耗，对孩子的心智成长却无益。今天，我们在亲子教育话题来讨论如何看待攀比，欢迎大家一起讨论，通过您的分享，共同受益。

嘉宾w：

电影《九零后》，由三所大学组合而成的西南联大，8年培养出了2位诺贝尔奖获得者、171位两院院士。我在观影中感受到，艰苦的环境并没有影响学习的内动力，学生有自己的人生规划，有自己的思想，知道自己为什么而学，在通学的课程中选择自己喜欢的学科，在自己擅长的领域一门深入探索，学生相互间没有攀比。

现在的家长教育，孩子出生就制定模板规划，从小学、初中、高中乃至大学，伴随着不能输在起跑线的理念，学与别人一样的东西。前几天，一个伙伴还告诉我，不补奥数不行啊，刷题、考试、作业，孩子的时间如流水线般规划，根本就没有自我发挥的时间和空间，教育标准单一造成学生精力过耗，同质化教育导致攀比心理和资源浪费。

嘉宾z1：

攀比有一个目标导向在里边，会为着目标而去，容易忽略掉能量变化和平时的日积月累。弱者想攀比却比不过，就索性躺平；强者拼命有时能比过，但山外有山，人外有人，比不完，耗。人人都有优势和劣势，找到自身优势，精力导向不断积累，修掉劣势，换道超车的思路去运作，便没有所谓弱者，强者。

就拿工作中，刚开始没进入状态，按照禀性模式在单位中运行，不懂得观场域，没适应场域，心不在焉，被同事和领导不爽。感受到后，又用心一点。她们希望看到我在工作群中更活跃，处理更多事，我心中也升起多做一些的念头，便在群里多处理，并且比动作快，好证明自己在努力。这样操作了几天，能感觉到大家对我的印象要好点，但自己身体累，心里也觉得累，感觉就是一个工具。

最近与有的老师交流，提到场域的需求，有了一点思路：基本的工作技能要掌握，但没必要与同事们争快，争积极，因为我争了，多做了，别人自然少做，她们也会担心被领导认为懒，且我自己也会很耗，故必要的技能学会，随时需要能用的出来，同时，琢磨场域的需求，即各项指标如何更优，或者在其他方面，同事有需求时，我又能发挥一点优势，从而在那个场域中活下来，活得相对自在一点。

嘉宾s：

我今天和两位老师交流发现，我们提升自身向内的动力，特别是减少对世间的依赖，自然就不会去向外攀比。我举个例子，我们穿衣服只要穿在身上得体即可，我就不需要花很多钱，花很多精力在穿着上面了。还有吃饭问题，只需要喝汤食即可，就不需要花更多的时间做饭，也不需要花更多的钱来买食物。生活原来如此轻松。

嘉宾z1：

看了s老师的分享，想起自己小时候，家里穷，自己的穿着很土，自卑，且家里不可能满足我在穿着上的想法，但又想活出来，于是，便把精力花在学习上、大家一起玩的游戏上，总是喜欢琢磨怎样可以更好，在每天不断地琢磨和练习过程中，各科成绩和游戏上都越来越好，慢慢的，那些穿着时髦的同学也主动来找我玩，尤其分组的时候，都想跟我分一组，当时我体验到了被尊重的感觉，也越来越开心。这些经历也让我体会到不攀比，发挥优势，换道超车的喜悦。

嘉宾s：

Z1老师，学习成绩好，是自己努力得来的。减少了依赖，可以有更多的时间琢磨道道。不去攀比，心理也不会七上八下的了。这个过程，还是经历了很长的一个探索过程。
嘉宾z1：

是的，您说的减少依赖，太好了。

嘉宾w：

Z1老师发挥的好，做好自己份内的“1”，不攀比。同事有需求时，我又能发挥一点优势，多给“0.1”，功夫花在功夫外，慢慢积德布场。

嘉宾s：

刚进入中庸班的时候，想自己学好，想要赶上其他老师，那个时候是有攀比心的。慢慢的，发现，攀比不解决根本问题。攀比短期有效，长期还是踏踏实实调整自己，才是有效的。逐渐的，攀比思想就淡了。

嘉宾b：

我刚工作的时候，就觉得我要么不做，要么就做最好，经常因为工作熬夜加班，就是因为想做最好，但是事实是用力过猛，目标导向，只注重了事情的对错，忽略了周围人的感受。后来在工作中，尽我所能做到六七十分，自己衡量这件事到底是不是自己所需要的。比如，领导说我们要读书打卡，每天打卡十页，我如果今天有时间就多看两页，打卡依然只打要求的页数，如果今天没时间我依然会打卡要求的页数，后面有时间了又再补上。

嘉宾z1：

谢谢w老师的鼓励，刚开始工作，其实没有头绪，没有感觉，在这个互动过程中，慢慢发现自己的偏差和更进一步认识禀性的漏，虽说目前是处于不利形势，但收获是发现自己可以突破的点，内心很喜悦，思路也清晰了些，还在践行中。b老师，您的精力导向值得我学习。

嘉宾w：

S老师，问一个问题，不比怎么观察自己的差距呢？

嘉宾s:

W老师，我是通过观察，发现对方的优势，查出自己的弱点，然后进行一点点的改善，把功夫和精力花在这个上面，有效，并且长效。一个人的致命弱点往往就是某个点，只要突破了，眼里的世界都会随之而改变。

嘉宾z1：

可以对比，发现各自优劣，但不宜攀比。若以自己的劣势去跟别人的优势比，痛苦、自卑；但若用自己的优势去踩别人的劣势，也会失掉人心。发挥各自优势，互补，形成命运共同体，共同兴旺，大家都好。突然想到，封闭系统似乎更容易攀比，开放系统似乎更容易换道超车。

嘉宾n：

攀比要看合不合道。合道的攀比，是自我提升，可以改变命运。物质的攀比，容易丢失自我，被攀比心操控，最终反而结局不好。

点评：

攀比指向外，“攀比是短期的动力长期的陷阱”表明,攀比短期合道长期不合道，得不偿失。自我提升需要反省而非攀比，攀比有统一标准，而反省只找自己的漏。攀比达标后就失去动力，反省永无止境永不停步，Dont settle！

嘉宾z2：

上次教子有方，孩子没有准备好，就很怯弱。下来的时候，我们交流，她说：下一次自己要早点花时间准备好，自己要调整。我和孩子说：我们就在原来的基础上进步提升就很好，自己一步一步一点点慢慢来，但是要不断的去突破，和原来的自己比。

嘉宾c：

我在梳理自己人生时也发现了不自觉的攀比让我在初中时努力了还是没有把成绩提上去后导致迷茫和灰心，以致于后面混日子，甚至导致三套马车打翻。通过学习，尽管自己基础差，我始终觉得有希望，笨就笨点嘛，接受，只要我不离开团队，遇到问题能调整一点调整一点，没事儿多琢磨，试，总有一天能活出来。各人有各人的优势，自己跟自己比每天都有力量。

嘉宾q：

关乎攀比，通过我个人的心路历程感悟到：当内心没有足够的能量时，没有化解问题的笃定思路时，处于封闭体系下，就会向外在的相上求，通过攀比填补内心的不自信，就如虚荣心也是自卑心的平衡！当我们的心智提升后，能量提升后，减少了身外之物的依赖，（就不会受到依赖的人左右，而是有选择的用人）。

嘉宾y：

如何看待攀比？我的理解是：向外攀比是愚蠢，向内提升是智慧。之前我们平台的小生意运作思路是，每年销售利润递增，目标导向，拼、耗。工厂每年不断增加销售任务，同行之间也是相互竞争，每年工厂再评优秀经销商奖，卓越经销商奖等，自己限入面子、荣誉、欲望还有与同行之间的相互攀比中。

现在慢慢调整跳出了原来的模式，平台运作整体与长远效益最大化，精力导向，练内功，每周周二坚持共学，与客户不是目标导向谈生意说产品而是喝茶喝咖啡聊聊生活家庭孩子等。供货商的销售任务、客户的不同需求琢磨分析能做就做，不能做不拼不耗，及时止损。心静下来了，情绪少了。个人，家庭，团队场域也都在慢慢发生着变化。向内求是智慧，明白活着的真正意义，每天在小事中琢磨修性补漏的偏差，不争而善胜，随缘积德聚能布场，有偏差又调，身心自在。

点评：

Y老师的分享特别到位！攀比的定义到位，体验到位。调整的运用到位，效果到位。后续的思路到位“向内求是智慧：每天在小事中琢磨修性补漏的偏差，不争而善胜，随缘积德聚能布场，有偏差又调，身心自在。”确实明白了。

嘉宾w：

我对封闭的理解。原来是以为宅家、不与外面接触就是封闭，现在的理解是有序状态下的周而复始就是封闭。在没有接触中和思维前，生活圈就是单位、家庭、同学，貌似在接触外界，实际每一个圈子大家都聊同样的话题，孩子读什么学校、收入如何、买了几套房等等，相互就是在攀比自己获得的资源。

打破封闭实际是打破思维的禁锢。学习中和思维后，我发现还有另外一种活法，心态1.1:1下的为而不争，打破常人心态1:1的模式，就这么一点变化，就打破了相互攀比的模式，既以为人己愈有，通过积德聚能改善人生，而不是占有资源改善人生。开放系统，大家探索调整思维模式改善人生。如果说到比，效果是硬道理，是和自己过去比，和运用效果好的老师，来琢磨自己的差距，看别人功夫花在哪里。

点赞：

W老师的思路有突破，有创意，有境界提升！

嘉宾h1：

今天的话题：德智不二的教育，如何看待攀比？攀比在当今是一个普遍的现象，周围很多人包括在校的学生都在攀比，穿衣服要名牌，家里都有什么车，住什么别墅！在这样的环境中如何引导娃娃有一个积极向上的心态，提升自身的思辨和洞察力很重要，引导娃娃明白社会人生的规律是核心！攀比存在有形与无形，在观察我们两个小朋友的时候也总是会发现她们两个虽小但是依然不时会冒出攀比之心，看到别人拥有的东西她们也想拥有，这个时候就会和丫头一起梳理这样有形的东西对她的意义，她要拥有需要具备的条件，她需要做那些努力才能达到，爸爸妈妈能给予支持有哪些，让她自己做选择！也让她自己亲身感受和体验因为攀比她应该承受的，学习的东西。有些无形的攀比，在于内心深处的纠结与彷徨，暗暗的较劲，这是封闭系统中熵增的状态，这个时候娃娃的状态就会不对头，这点上h2老师要比我在引导两个娃娃上做的更多，两个丫头会给妈妈讲心底里的事，这时候h2老师就会引导娃娃破除心魔，提升境界，大丫头虽然有时候还会有这样的心魔出现，她在察觉自身的这个点上已经比原先快了很多并开始积极调整了，这点上我该给h2老师点赞。

点评：

这一家子给我们中和思维团队创建和谐兴旺之家做出了榜样。他们还做了一个视频，是爷爷和奶奶学习中和思维的民主生活会，如果他们同意，还可以发给大家。根据禀性，H2老师负责大女儿，H1老师负责小女儿，他们家分了工。

嘉宾w：

H1老师分享的“提升境界”，明因果打破攀比思维。

嘉宾L：

我对攀比的理解：攀比是一种本能，攀比之心人皆有之，跟年龄无关，孩童时段比自己拥有的多少，学生时段比成绩，大了比美、比强、比金钱权利，老了还得比儿女出息。攀比来源于物质和精神上的匮乏，不攀比就躺平。中和思维也提倡攀比，只是我们不是向外攀比，而是向内攀比，与自己的过去比，比的是谁的家庭、健康、事业三架马车修得好，谁更合道。爱攀比的人，更注重公平。

嘉宾x1：

攀比是人之道，常人都会向外攀比，就会陷入无休止的精力消耗。可能是因为我自身的原因，不喜欢攀比，知道比也没有用。因为无明，受一些信息的污染，认为“命里有的终会有，命里无的别强求”，拼命也是达不到，所以出于无奈，也没有想去与谁比，只活在自己的世界里，但是就完全把自己封闭起来了，自身的内动力越来越弱。幸运的是遇上中和思维，才知道其实是可以改善的，可以通过自己的思维改版，清除不合道的观念。现在与一些老师交往，从对方身上看到了很多自己思维的影子，和对方的优势，还发现自身很多的问题，看清自己存在的世俗心。这都是自己需要提升的地方。

昨天与孩子交流，就社会上的现象，察觉到很多地方就像我一样，虽然说不喜欢与别人比，却不自主有一种不服输，就会与人产生隔阂。我们俩慢慢分析讨论后，有一句她很有感触，“对方的好或不好都是他的，与我有什么关系？”。的确做好我们自己就行了，提升自己的境界和心量才是最关键的。现在就是为自己做，修自己的性。事情做得比别人再多也没有用。不如老老实实，素位而行，在现有的条件发挥自己的特长，慢慢深入，做出自己的特色。

嘉宾w：

X1老师分享到攀比和提升不同之处，攀比就是带着世俗的观念观影，情绪跟着剧情走，自己的执念期盼剧情的发展。中和思维影视人生就是通过观影来洞察世间百态，通过剧中人物与事件的演化结果，来琢磨天之道的效果，帮助自己查漏补缺，修自己的执念。

嘉宾d：

我经历过的攀比心：

1.从小爸爸妈妈就把我跟“别人家的孩子”比听话，比成绩，每一次比我都很生气，我就发现个规律，每一次做好的是应该的，做不好就要被批评，所以慢慢养成每一次做好了，就要跟他们炫耀一下，看！我学的好吧？看，我做的好吧？做不好的时候就特别沮丧，回头还要被父母骂一顿。事后继续努力，把别人都比过去。不知不觉在这样的思维模式下长大了，会患得患失，宠辱若惊，内心十分纠结，很容易发脾气。

2.在工作上，特别容易跟他人较劲儿，不允许自己不如别人，一有机会就会戳别人的弱点，以此来获得虚荣。发现跟每个人都相处不好，大家都觉得我很讨厌，特别不舒服，这个命还是那么屁。
    经历过这些以后，就在反思琢磨，到底哪里出了问题，一定是自己思维模式上有偏差，我开始学会慢慢接受自己的攀比心，自己的弱点，他人的否定。于是我开始跟自己比，这个过程先是跟自己的攀比心发生了对立，每天都盯着自己的毛病，跟自己过不去，然后也特别难受，改不到。再后来真心觉得自己就这样子了，我还可以从零做起，在团队老师们的教研中，就是学会接受自己的弱点，老师指出我的不足，我就坦然接受，然后下次改善一点。看似是别人的否定，实际上是自我超越的一个重要机会。每次超越了一点点，攀比产生的偏差就少了一点。再后来就意识到，自己要想自在，跳出攀比误区，就必须经营好自己的场，为自己去争气，我主动在团队老师的分享交流中表达了我一直以来对h2老师的攀比心，我说我什么都没有，您什么都有，我现在就想过一下这一关，我要体验一把。之后我的动力就起来了，做的很积极，但是也迅速的陷入情绪，又出了偏差。

所以我的出了一个结论：攀比没有好坏之分，向外攀比结果不好受，向内攀容易获得内动力，但也容易陷入到目标导向。

现在依然在这个过程中不断的放下，比如在课堂中引导学生，我就发现了很多学生会陷入到比成绩，比活跃，我就反过来，让他们表达感受，然后结合我自己的经历谈感受，体会这种攀比的因果演化，然后提出跟自己比算是争气。遇到了问题再来共同探索解决，效果反而好多了。

点赞：

D老师真修实证！值得大家学习。

嘉宾L：

因为攀比，别人比你差，就生傲慢心；别人比你强，就生自卑心或是虚荣心。小时候的我因父亲在当地还有点威望，自觉高人一等，给人的感觉就是很傲娇的，场域也就很窄；到大学读书时，原来的优势荡然无存，自卑心让自己处于封闭系统，除同寝室的同学外基本不与其他人接触，毕业后原来就少得可怜的场域也全断了。工作后也是如此，为了让别人瞧得起自己，就攀比外在穿着，比名牌，打肿脸充胖子，整个人处于耗能的模式。直到学习了中和思维，减少对世间的依赖，衣服也不再比多比牌子了，得体就行。因为少了很多不必要的攀比，慢慢把心思花自我提升上，整个人的状态也越来越好了，内动力也就提升了。

嘉宾x1：

以前书院亲子课件每次由张老师做出来后，我都没有仔细看，这次专门请张老师参加课后分享，在与张老师的互动中，也是相互提升的过程，还需要不断修性补漏，来参加讨论的老师也说很有收获。

嘉宾g：

我理解的攀比之心其实是源于对某方面执着，正因为对这方面在乎才会同别人攀比，比如一个对成绩毫无追求的学渣是不会去和学霸攀比成绩的。攀比又比不过会引发嫉妒，嗔恨，自卑等不良情绪，引发这些不良情绪会给自己带来很大的痛苦，为了消除这些痛苦，我以前采用的方法就是强行的自我劝慰，要放下执念，无所谓，不要在乎.…进行自我麻醉，表面看来无欲无求一团和气，但内心没有了生机，没有了向上之心，安于现状，就此躺平。现在明白了最好的攀比就是和自己比，修性补漏，提升自己，既保持成长的动力，也不会陷入盲目攀比的误区

嘉宾p：

如何看待攀比？我理解攀比是积极向上的外显形式，听完老师的课感觉攀比并非以前认知的贬义词而是中性词。中和思维天道视角认为向外攀比不如向内提升，因为攀比难免对立较劲争辩，是一种争抢模式下的产物，耗能，没完没了还没保障，而提升自我是中和思维所倡导的积德聚能布场模式的具体运用，是自我把控稳当有保障，主张遵重人性（个人兴趣爱好）基础上的优势发挥，如子女教育是建立在孩子内驱力上的优势彰显，孩子轻松，家长省力。

在学习中和思维前我也是攀比模式，冲狠逞能，以为把事情做得漂亮越好，做得越多越好，虽偶尔胜出自我陶醉，但山外有山楼外有楼，常常因比不过而担心受怕，焦虑恐惧如影随形，更恼火的是只顾了自己只顾了做事，看不到环境和场域，拼命的结果是得罪了别人还不自知，落得个好人没好报的报怨，一肚子憋屈无地倒苦水，就像《大江大河》里宋运辉埋头苦干却得罪了顶头上司的亲戚而莫名休假一头雾水蒙在鼓里。

自我提升需要强劲的动力，而强劲动力源自相信洞穴之外光明世界的真实，进而摆脱洞穴枷锁自觉解放。功夫不负有心人。近年来我在走出自我提升境界有了一点感觉，也尝到了一点甜头，人心死道心活，用能量眼光和时间演化看问题，感觉不象以前那么死板教条了，由于看得到光明，心里也就轻松了许多，做起事来也从容些而不象以前那么眉毛胡子一把抓，没多大事却压力山大。

嘉宾i：

我的理解是：不是不能攀比，而是功夫在功夫外的攀比，攀比中看到自己的差距，清楚自己当下的水平，根据现有水平努力突破，一点点提升，而不是看着那个目标去追，自己的能力水平不够，追也不可能一时达到，所以是结合自己的现有水平精准逐步提升，做到多少是多少。之前我自己的导向也是错误的，看着别人在一个水平自己就很着急，那种发力是徒劳的，完全没关注到自己能力水平根据实际发力突破。

嘉宾w：

世间的运作有三个层次：一是不敢攀、不敢拼，混日子的人，约50%；二是敢攀敢拼的，此起彼落，有冲出来的，有冒出来的，有成功但不长久，约30%；三是中和思维提倡的，既不混日子放纵自己，也不攀比猛打猛冲，用提升的方式，从细微处提升，激发自己的内动力，黯然而日彰，这个成功就稳定，约20%。

走出办公楼遇到洒水车，便站在路边等待其通过。洒水车司机见我等待，停车收水等我过，我走过，无以为感。突然悟到，把洒水车司机停车当成应该了。

打破攀比，要修出世心，一点一点修自己的心态低位。打破固有观念对“位”的认知。

主持人：

先归纳一下今天的点评和点赞，我也在反思这些点评点赞是否恰当？

点评一：

攀比指向外，“攀比是短期的动力长期的陷阱”表明,攀比短期合道长期不合道，得不偿失。自我提升需要反省而非攀比，攀比有统一标准，而反省只找自己的漏。攀比达标后就失去动力，反省永无止境永不停步，Dont settle！

点评二：

Y老师的分享特别到位！攀比的定义到位，体验到位。调整的运用到位，效果到位。后续的思路到位“向内求是智慧：每天在小事中琢磨修性补漏的偏差，不争而善胜，随缘积德聚能布场，有偏差又调，身心自在。”确实明白了。

点评三：

这一家子给我们中和思维团队创建和谐兴旺之家做出了榜样。他们还做了一个视频，是爷爷和奶奶学习中和思维的民主生活会，如果他们同意，还可以发给大家。根据禀性，H2老师负责大女儿，H1老师负责小女儿，他们家分了工。

点赞一：

W老师的思路有突破，有创意，有境界提升！

点赞二：

D老师真修实证！值得大家学习。

通过反思，我想其实大家的分享的很有价值；大家都在认真学习中和思维；大家的水平都差距不大。我这么点评点赞是否也陷入了攀比？

我重新审视了一遍，发现这些点评点赞的意义在于：每个人可以对照这些点评点赞审视自己的修为，找到自己的差距，就是这点差距造成了您的瓶颈！

攀比不攀比不在您的认为，而是您不愿意看到自己的差距，不愿意看到别人修的好。您已经满足于您的人生比没有学中和思维的人改善了，所以您会忽略这点差距，您的潜意识已经固步自封了！