中和思维书院交流探讨【0112】：

提升境界之（二）：

如何走出至暗时刻？

讨论的共识：

主持人：

各位老师、各位朋友，大家晚上好！又到了周二的讨论时间，我是中和思维书院周二读书会主持人王林，通过向大家的学习，调整自己的思路。周二话题的讨论以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，围绕运用中和思维经营健康、家庭、事业等方面践行收获的分享，不能发与此不相干乃至敏感的言论，违规者自行承担责任。

今天（2021年8月24日）我们讨论的主题：提升境界之（二）：如何走出至暗时刻？

今天的话题源于和一位大学毕业生的交流，按照家长的规划：考研-国考-稳定体面工作-婚姻。大学毕业后考研、国考没有通过，好的工作考不过，差的工作看不起。想搬出去住，家长又不支持。虽然进入信息时代，没有断奶的毕业生境界仍停在家长的思路引导上，现在的选择是宅家。这次交流我体会到每个人都会遇到人生低谷或者至暗时刻，如何走出来？今天，我们从提升境界来讨论如何走出至暗时刻，通过您的分享，大家共同受益。
嘉宾w： 

电影《至暗时刻》，1940年5月至6月，丘吉尔在危难时刻当选英国首相，不仅要面对德国纳粹势力的入侵，还要面对一群毫无准备的人民群众和一个怀疑自己的国王，对手在等待他出丑。如果按规矩走，争取议会支持，说服议和派，争取国王支持，几乎不可能。他打破常规，到群众中倾听群众内心的声音，得到人民的支持。人，还是那些人，但思路一变，效果就不一样了。中和思维提倡：人心死、道心活。当时是大家都不敢担当这个首相，才轮到丘吉尔的，他放下固有观念，打破常规，换一个思路运作，民船运兵的敦刻尔克撤退，与人民结成命运共同体的思路，取得战争的胜利。
嘉宾x1：

如何走出至暗时刻？根据每个人的性格不一样，合道程度不一样，能否走出至暗时刻也不一样。出现一些极端现象如：跳楼，自杀等应该是彻底没有走出来。抑郁症的不同程度，也是走出来的程度不一样。要活出来，活好，就需要站在天道明因果，才能走出至暗时刻。

嘉宾y：

我对如何走出至暗时刻这样理解的：每个人都会有至暗时刻，健康，家庭，事业人生三驾马车，如何走出来，确实要看自己的思维模式，行的是天道还是人道。
嘉宾w： 

我最近三年的工作环境，场域中一号的打压，三号的较劲，自己从争到较劲，从较劲到不屑，从不屑到与场域的和谐相处的转变，体会最大的是，境界就停在那点是非上，专注在化解成见上，思路目标在认同上。自己没有做错，为什么效果却不好。
点评：

又纠缠对错！“和谐相处的转变”是表达效果好还是“效果却不好”呢？嘉宾x1的表达就很清楚：探索天道的运行规律，让整体和长远利益最大化。

工作讲效果，不在于讲理。
嘉宾x1：

我也有过至暗时刻，当时也不知道要怎么办，但内心有一个声音，要怎样活下来？于是到处求解药，但效果都是短暂的。直到遇到中和思维，明心见性，不耗能，整体和长远效益最大化，探索事物的运行规律等等，才让我的效果一天天的好转且长久。

像y老师说的，行天道能走出来，行人道大多数都走不出来。至暗时刻就是一个果的呈现，遇到了之后先认，就不会自己和自己内耗，再去找原因。
嘉宾w： 

X1老师、y老师，说的对。停在人道的思路，一般是就事而论事，站在天道的运作，会观察能量的演化。一个时段，妻子曾经提醒我：你回家说起单位的事情就一直在说某人。为什么会说呢？自己在心里的较劲没有放下，不能容人。看不惯当然会对抗，这个就要修自己禀性的漏，这个修的过程痛。
点评：

还是妻子明智！
嘉宾w： 

这周的周一业务学习，我尝试观察场域能量的演化，2小时的业务讨论，大家很充分的谈自己的想法，一号休假，三号虽然喜欢较劲，大家说了想法还是观望着他，说明大家对他的见解是认同的，这是他合道的地方。这块业务我这几年不分管就几乎不发表意见，这次的讨论我当听众，在熟悉的领域帮助一位同事解决了问题。解决需求是硬道理，认同就是能量，这个演化我体会，大家不在乎你自己做的多么好，而是你的有效抉择能够给别人带来多大帮助。
点评：

嘉宾w终于认识到：以百姓心为心，能够帮助境界的提升。
嘉宾d：

各位老师好，我也有至暗时刻，当时很抑郁，直到遇到中和思维，才一步步走出来。我是先在心里对自己的过错认账，做到内心不纠结，先跟自己和好，慢慢了情缘结善缘，从身边人做起去积德，现在身体比以前好了很多，家庭也成了大家想回来的地方，感觉回家是补充能量的。
嘉宾r：

我的至暗时刻：93年在事业单位工作的我，随副处长出来搞单干，每年给单位上交5万元作为单位的福利。上半年活路还没有，领导就把我介绍到一家公司做财务，这家公司一直经营的非常好，在94年的时候，我调了过来。后来公司转型做金融。到2006年时，我预感到了公司的危机，内心很焦虑，当公司资金链断裂，董事长进监狱时，我的胃由于极度恐慌，不安，无法排除，出现了胃出血，这是我人生的至暗时刻。用了2年时间配合上级部门清理账务，过后自己找出路。这个时候父亲已经查出得了老年痴呆症，我就在外面兼职并顺带照顾他。后来父亲离开以后，机缘巧合的接触到了中和思维的老师们，于是走上了不一样的人生之路。
嘉宾d：

R老师真修实证。我的体会：要走出黑暗时刻，还是要看破放下，看破因果，放下名利，减少对世间的依赖，走出家门去帮助他人，才能成就自己。

嘉宾w：

我自己经历的体会，至暗时刻的集中爆发，是自己原有思路的一个积累的爆发。从养生最能说明问题，最近一位50多岁的中年人查出癌症，惶惶不安，走出至暗时刻的希望寄托在名医上，“我要听医生的”。这个至暗时刻的形成就是他多年性格的一个演化，性格决定思路，常人的思路还是关注名医，而不是在调禀性上走出至暗时刻。
嘉宾z1： 

我也有过人生的至暗时刻，那个时候由于工作原因很长一段时间没有在中和思维学习，人生三套马车都在崩溃的边缘。这个时候突然想起中和思维，就又走了进来，慢慢思维的转变，观念的转变，又开始回归正常。到现在更明白人心死道心活！慢慢的破自己的我执法执。
嘉宾r：

这就是“以出世之心，行入世之事”。
嘉宾w：

记得课堂上曾经有人提问：置之死地而后生怎么理解？老师解答：人心死道心活，打破常规，遵循天道另辟蹊径。如果不是在修性补漏上调整，这种“后生”不会长久。走出至暗时刻，要持久的改善人生，提升境界练内功，重在修性补漏。我是一舒服了，禀性的漏又要冒。
嘉宾m：

如何走出至暗时刻？我个人体会首先是在接受现实的前提下，想办法实现自我超越。就象y老师说的，每个人都有至暗时刻，为什么有些人能走出来，有些人不能走出来？我觉得那些走出来的人是因为他们认命不安命，在寻求突破的过程中实现了自我的超越。那些没能走出来的人，是被现实所俘获，随波逐流，失去了自我。

其次，我体会要走出至暗时刻，抉择很重要。红军第五次反围剿失利选择长征，在长征的过程一次次的正确抉择，给中国革命留下了火种。其他，包括新东方、阿里巴巴等企业的有序发展，无不是因为在至暗时刻做出了正确的抉择。

第三，我体会走出至暗时刻，要有情怀，明了自己的人生使命。对于个人来说，是让自己变成一个对他人有用的人，即中和思维提倡的“帮助他人，成就自己”。我们知道，阿里巴巴之所以发展成今天的样子，是因为它帮助众多的中小企业搭建了成就的平台，满足了他们的需求。

第四，我体会走出至暗时刻，需要内省和领悟。内省便是通过反观弥补自己的不足，即修性补漏；领悟即明因果，明天道规律。这个过程是探索和体验世界的过程，这个经历带领我们成长。
嘉宾z1： 

我觉得至暗时刻和自己的能量有关，能量低的时候就不能很好的应对。前几天孩子感冒了，咳得很厉害。她去看了中医，自己付钱抓了中药，自己熬药喝。我们就此讨论，这次感冒是什么原因导致的。她说她任性了，耗了能量，入秋晚上转凉没有盖被子，能量低是主因，天气变化是导火索。正气存内邪不可干。能量强就能抵挡。
嘉宾m：

我也曾经经历至暗时刻，那时的生活是随波逐流的，人生没有目的，没有方向，认为一辈子或许就那样过去了，但心里面总有不甘心，想寻求突破。后来有机缘走进了中庸团队，开始听课时，虽然听不太懂，但觉得有感觉，就坚持下来了，这一坚持就是几年，虽然进步不明显，但感觉人生找到了方向。
嘉宾d：

以前我用很多标准，比如，儿子回家躺在沙发上，我觉得坐有坐相；吃饭快了，我说慢点，不消化……经常唠叨，孩子就不愿意回来了。现在觉得，家就是放松的地方，讲究那么多干嘛，只要大家自在，开心，做什么说什么不重要，重要的是他愿意说就是好事，家长才有机会看清孩子的思想动向，才能去正确的引导，孩子尝到甜头，就经常回家了。
嘉宾z1：

M老师，我水平有限，开始听课是完全听不懂，坐了几年的飞机。后来慢慢能听懂一些，再慢慢调整一点，就慢慢改善一点。
嘉宾d： 

在工作单位上，道理也是如此，只要人际关系好了，场域大了，就走出黑暗了。
嘉宾x2：

回想自己走出至暗时刻，是通过学习中和思维明因果，看到人生演化，从整体和长远出发，了情缘，划边界，同时认清自己禀性，有意识的修调自己禀性的漏，在其他方面去拓展自己的场域，让自己慢慢走出来的，要想活得更好，还要不断的重塑自己的三观。
嘉宾m：

所以我体会人生的至暗时刻是能量积聚的过程，就像人生病时是身体在提醒我们需要反省自己生活习惯、行为模式和思维模式一样，人生遇到至暗时刻是天道在提醒我们人生的方向出现偏差，需要做出调整，所以越到这个时候我们越要沉静下来，反思、调整、蓄力。
嘉宾x3：

我体会是人会很容易回到舒适区，并且会有所留恋很难走出来，时间长了，状态会出现熵增。当出现问题身心疲惫，已承受不了时，这时候才会有所反应。所以要想走出至暗时刻，要随时随地保持清晰，念念分明。
嘉宾w： 

M老师说的对，中和思维提倡的精力导向，看重的是时间性，通过一点一点的修行来调整思维模式，让积累偏差形成的问题慢慢化解。常人的现实需要马上解决，常常抓住稻草不松手，治标不治本，或者陷在至暗时刻。
点评：

在至暗时刻，嘉宾x3的体会是“要随时随地保持清晰，念念分明”，随时随地才是“精力导向”。 嘉宾m的体会是“至暗时刻是天道在提醒我们人生的方向出现偏差，需要做出调整，这个时候我们要沉静下来，反思、调整、蓄力”， 反思、调整、蓄力也需要“精力导向”。

嘉宾w对于“常人陷在至暗时刻”的归因，说到点子上了。治标不治本只会越陷越深。
嘉宾a：

我觉得人生的三套马车：健康、事业、家庭都有可能遇到至暗时刻，解决之道是“解心结、换环境、升希望”，就像m老师说的选择和决策很重要。不可能一下子解决问题，需要一步一步的调整；平时用中和思维践行，多聚能。开放而不封闭自己，就会逐渐走出至暗时刻。
嘉宾w：

R老师说的对，以出世之心，行入世之事。走出至暗时刻要打破对世间的依赖。
嘉宾x3：

头脑不清晰时，随时都会陷入黑暗。要走出来，需要找到并接受光明的引导。
嘉宾x2：

是的，x3老师，感觉魂不在的时候，就进入了至暗时刻，找不到方向，感受不到宇宙信息了。
嘉宾r： 

经过了至暗时刻的人，这时的能量很低。只有找到内动力，生希望，才能走出来。而中和思维却能引导大家走符合天道的路。
主持人：

先对“至暗时刻” 模糊的明确一下：人生三套马车任意一套拉砸了，都算至暗时刻。所以，大概有一半的人经历过至暗时刻。如果加上暂时的精神受挫，这个比例可能高达百分之八十以上。

中和思维提供了以下应对思路：

1、至暗时刻是天道在提醒我们，人生的方向出现偏差，需要做出调整，这个时候我们要沉静下来，反思、调整、蓄力。

这一点的关键是切忌治标不治本。

2、经历至暗时刻的人能量很低，找不到方向，感受不到人生希望。只有通过解心结、换环境、生希望，才能找到内动力。

这一点的关键是打破观念束缚。

3、运用精力导向，随时随地保持清晰，念念分明，明智抉择，积德、聚能、布场，不再回到舒适区，逐渐才能走出来。

这一点的关键是不懈探索不断调整。

2021年8月25日