中和思维书院交流探讨【0083】：

探索优秀传统文化之（六）：

“忠恕违道不远”的思路运用？

讨论的共识：

主持人：

各位老师、各位朋友，大家晚上好！又到了周二的讨论时间，我是中和思维书院周二读书会主持人嘉宾w，通过向大家的学习，调整自己的思路。周二话题的讨论以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，围绕运用中和思维经营健康、家庭、事业等方面践行收获的分享，不能发与此不相干乃至敏感的言论，违规者自行承担责任。

今天（2021年2月2日）我们讨论的主题是：探索优秀传统文化之（六）：“忠恕违道不远”的思路运用？

今天的话题源于《中庸》：“忠恕违道不远，施诸己而不愿，亦勿施于人。”根据网上搜到的译文：一个人做到“忠恕”，离道也就差不远了。自己不愿意的事，也不要施加给别人（己所不欲勿施于人）。

什么叫“忠恕”呢？如果把忠理解为忠诚忠心，恕理解为宽恕别人，这样的运用也就是落在一个标准里，在克己复礼的文化框架下，按照君臣、尊卑等道德规范办事，最终只会压抑人性，与《中庸》说的“天命之谓性，率性之谓道，道也者须臾不可离也”是不契合的。

中和思维在探索：忠如何对自己的人生负责，恕如何对他人的包容理解。今天我们以忠恕违道不远的话题，探讨惟道是从的思路运用忠恕之道来改善人生。欢迎大家参与，通过您的分享，让更多人受益。

嘉宾w： 

“好为人师”是人性的一个表现，尤其在比自己弱的人面前的说教，张嘴就来。常常就会出现：家长都做不到的，却要求子女做到；上级都遵守不了的，却要求下级做到；夫妻某一方任性的，却要求配偶任劳任怨。或者自己在某一个时间做到了，别人如果做不到，那就不得了啦。

嘉宾z：

我理解忠就是惟道是从，恕就是扩大心量提升境界，包容。

嘉宾w：

我曾经就出现了这些情况，女儿现在20多岁了，昨天和我在聊天，我和她说到成年上班了，心量要大点。结果对方说到：你心眼就小。说到小学6年级有一次和我打电话，我让她回来陪陪奶奶，女儿和旁边妈妈在商量，我却以为是和我在说，感觉就是没有孝心了，当时就上纲上线的说教，直到今天还看到对方的不爽。

嘉宾z： 

现在我都时刻警醒自己和孩子交流是说教还是引导。

嘉宾w：

以惟道是从谈忠恕，首先得把自己修出来，观自己的禀性，琢磨自己思路的偏差，调整自己的短板。己所不欲勿施于人，己所欲亦不可施于人，不是拿道德来绑架，也不是自己认为好的，别人就会认同。用积德的思路的经营人生，不管是对子女还是对别人，都要帮到对方的需求上，不是对方的需求，施于人效果就不好，易结怨，耗能大于聚能。

嘉宾x1：

说的对。我以前就是被一些观念绑架了，自己做不到就希望身边有人帮我做，既绑架他人也绑架自己。

嘉宾p：

“以为道是从谈忠恕”，这个格定得好。我以前对“忠恕”理解不透。这句话让我对“忠恕”有了些感觉。

嘉宾x1：

比如我与母亲相处总想说服她，母亲不听我的，就希望女儿帮忙。

嘉宾w：

我的性格里面是非对错的认知很重，自以为是，其实是法执重。把自己认知正确的观点去要求别人，在人生很长一段路上，与人结怨自己都不知道。参加中庸班学习后，更是把自己认为的好人标准来要求家人，家人不接纳，自己又落入对错的情绪旋涡里，我很难受，家人也不爽。

嘉宾x1： 

我以前认为“忠”就是顺从父母，他们说什么就是什么，总在是非中纠缠，不管其他人的感受，导致家人对我有意见。

嘉宾p：

如果不站在天道角度看“忠恕”，就不知道“忠恕”咋理解。“忠”是对自己的人生负责，“恕”是对他人的包容理解，具体了，可操作。

嘉宾z： 

以前我对家人有要求，没有达到我的心里值，我就会不舒服。现在转念了，修自己，要求自己。

嘉宾L：

我对比自己能量高的人，容易讨好，唯命是从。对比自己能量低的人爱说教，经常打着为别人好的旗号，实则是为了把别人培养成顺民，以便自己可以为所欲为。

嘉宾p：

我以前也多理解为对家庭、对父母、对长辈要忠诚忠实忠于。

嘉宾z： 

我觉得忠是对道的须臾不离。

点评：

这个观点最精准！

嘉宾x1：

说的对，忠是惟道是从。

嘉宾y：

刚开始学了一段时间中和思维，用在自己工作生活中有效，就很兴奋的分享给家人，他们听不太懂，我就先调整自己的禀性，也洞察了孩子属于哪种禀性。通过跟孩子的交流，之前的说教模式慢慢调整，并不把孩子当私有财产，亲子关系好了很多。

嘉宾p：

还有对领导、对同事、对朋友的忠，甚至还把对皇上唯唯诺诺唯命是从的和珅一类也与忠挂勾，现在看来好愚昧。

嘉宾p：

现在才明白忠是唯道是从，为道打工。

嘉宾z：

恕就是不对立、不较劲、不争辩。尽量少耗能，苍天之气不泄，从而我们的身体健康才能得以保证。

嘉宾w：

说到点子上了，忠也是体会惟道是从与唯命是从的区别，经营人生的不同效果。

嘉宾z：

前两天我家孩子姐姐和妹妹在一位老师的车上争执一个棒棒糖，妹妹想吃姐姐的，姐姐又不给，就抢起来了，妹妹抢不过就哭。若是平时我会起情绪，那天我静观其变，后来姐姐给了妹妹以此化解争端。回家后我和妹妹就此事沟通了，她觉得她没有做对，我又和姐姐沟通了，她觉得她的做法欠妥，然后我又叫到她俩一起复盘一下。

第二天妹妹没有得到酸奶的奖励，她哭了很想吃，外出后她没有去问姐姐要，也没有去抢，姐姐喝了一半又给了她，姐姐和妹妹都调整了。我就给她们激励，两个人都很激动，对修行补漏也有了感觉，只有惟道是从，自己才过得好。这就是“忠”的具体运用。

嘉宾p：

最近在读《德在养生中的能量特性》，这一段我很有感觉：心态1.1:1之五包容理解，这个层面强调的是对待误解、屈辱、吃亏的态度。

嘉宾w：

我体会“恕”有几个层面的运用：“忍”：不对立、不较劲、不争辩；“容”：心态1.1:1的体会运用；“化“：冲气以为和。

嘉宾p：

我理解就是当自己被误解、屈辱、吃亏时，想不通怎么办，包容理解吧，因为凡事都存在有其合理性，当我们把那个“合理性”闹明白了，自然也就想通了，不堵了。我现在努力的一个点，就是把那个存在的合理性找到，但是说实在的很不易。

嘉宾w：

您说的这个合理性就是在生活中悟道吗？观察别人的合道之处吗？其实这种合道之处，仅仅是暂时的合道，因缘一散，现象就逐渐消失。

嘉宾x1：

我理解“恕”也要明因果，分工明确，各负其责，各司其职。然后才坦然面对误解、屈辱、吃亏，寻求化解之道。

点评：

说到关键之处。不过化解的前提，必须洞察为什么这种现象存在，以及这种现象如何才能避免、预防、度过，周期多长？心地才能坦然。

嘉宾f：

现在社会都倡导公平，所以大家都追求绝对的公平，这样就很容易形成对立和较劲。但是社会真的有绝对的公平吗？比如我们家孩子，就是很爱追求公平，因为追求公平，所以她心里觉得不公平时，就会起情绪。

嘉宾m：

现在的孩子正义感很强。

嘉宾p：

公平二字不具体情况具体分析，的确容易让人走偏，打个比方：今天的退休人员看到在职人员的收入，相差好长一截，心里就觉得不舒服，不合理。

嘉宾m：

这只是一种攀比心，谈不上什么被误解、屈辱、吃亏时，包容理解。

嘉宾p：

是的，退休的看到的只是收入上的差别，却没去想现在在职人员的工作繁重程度、养家糊口的成本等，而且更多的是在职人员对国家有益，当然多激励。

点评：

真正的包容理解是用场域的思路来看，可以帮助打破公平与否的局限。比如别人转载我们有关中和思维的文章，我们不觉得吃亏，是帮助传播了中和思维。因为我们的文章是提升思路，学习的人越多，中和思维传播得越快，大家共享，必然多赢。但是常人的知识产权，被别人拿到后，传播越多价值越减少，当然造成侵犯，的确不公平。这是两回事。

嘉宾x1：

我也觉得没有绝对的合理性，但是每个人都有需求，只有通过协商，尽量满足大家的需求，以达到整体长远效益最大化。反之，有的公平只是暂时的。

嘉宾f：

分享一个昨晚指导孩子的案例。昨晚家里是孩子爸爸做的饭，吃饭后爸爸就叫孩子去洗碗，由于叫的语气让孩子不太舒服，孩子开始不太想去洗，后面终于愿意去洗了，结果发现厨房里爸爸做了饭后没有把厨房收拾，相当于准备饭菜时用了的用具这些都没收洗。所以孩子觉得自己洗碗还要额外洗那么多做饭用的工具，她就觉得不公平。本来就不愿意做，一去还看到了厨房有那么大一摊要收拾，孩子就起了情绪。就开始和爸爸较劲。因为我们之前有共同约定，做饭后把厨房及时收拾干净，之前几次孩子没有收拾，我们都是让她去收拾了，结果这次爸爸违规了，孩子就情绪很大。

嘉宾z：

公平首先是建立在共同约定的基础上。我们家，就是我做饭孩子洗碗的机制。今天晚上吃晚饭我问：谁洗碗呢？姐姐积极主动的大声回答：我洗。

嘉宾h：

我理解忠就是惟道是从，恕就是扩大心量提升境界，包容。忠，只对“惟道是从”尽职尽责。恕：扩大心量、提升境界，包容一切……

嘉宾p：

对，只有都忠于道了，才是最大的公平，否则，我们眼里就会到处不公平。

嘉宾h：

F老师的个案分享，很具有普遍性。您是如何引导孩子的呢？

嘉宾f：

两人就在那较劲，其实这里面确实有爸爸的不合道，看孩子较劲，爸爸就越想治她这个毛病。几次孩子进来找我诉苦，说你看看爸爸讲不讲理。我提示了她几次，让她去洞察爸爸的人性，结果孩子因为在情绪中一直没有转过弯来。后面我就进一步提示，她爸爸是吃软不吃硬，你越较劲，越有苦头吃。这是你的禀性，哪怕你觉得用具有点多，可以用比较好的语气邀请爸爸来帮你的忙，他都可以。而且告诉她，开始她爸爸也说过，今天他做饭的时候接到一个电话，同事约他饭后去交流事情，所以就走得急没有收拾。结果后面她自己转过了这个弯，并没有去找她爸爸帮忙，而是自己去收拾了，我让她把这次洗碗当做调整禀性。

嘉宾p：

爸爸做好爸爸的事情，妈妈做好妈妈的事情，孩子做好孩子的事情，和谐自在其中。万物并育而不相害，道并行而不相悖。如果我们每个人都合在道上，把自己的事做好了，相安无事，没有冲突了。

点评：

这只是说教而已，能做到“都忠于道了”吗？公平只是建立在共同约定的基础上，都是相对的，没有绝对的。对于女儿，自己要学会看得惯，小事糊涂点，大事要精准。对于妈妈，之前的共同约定不遵守，立场就有问题，今后大家都耍赖，孩子长大了就会自奔前程。所以先不是帮爸爸辩解，而是肯定没有尽责，然后才提倡孩子把洗碗当做调整禀性。

嘉宾z：

前两天坐地铁，两个孩子起了争执，我就说：如果你是水，你觉得该怎么做？孩子立马会心的坐到对面去了。后来针对这个事我们聊水的特性，绕：心量大；渗：积德聚能布场；等：修性补漏超越；冲：动善时，时时刻刻善于把握积德的时机；功：无为而为。

嘉宾h：

Z老师，道德经提倡水的人生智慧。能运用到生活中，谢谢您的分享。这是孩子一次积德的好机会……

嘉宾p：

F老师把这个原委及时地告诉女儿，让她知道事实真相，情有可愿，消气了不堵了，疏导工作到家。

嘉宾f：

因为是他们父女俩的事情，我开始没有介入，后面看到孩子确实有情绪了，也在中间调和了一下，制造交流机会让爸爸说出了这次没有收拾的原因，让孩子理解。然后告诉孩子爸爸违背共同约定，确实有不合道的地方，但我们要根据对方的人性学会避凶，而且社会上也可能出现这种情况。

嘉宾h：

妈妈可以放下自己的期待与心念，帮助孩子分析2种处理方式的演化结果，让孩子自己选择……

嘉宾z：

如果心量大的话就不会去计较耗能了，还有心态1.1:1。

嘉宾f：

帮她解开心结后，她开心的去洗了，后面她还很有成就感，她后面过来和我说，我今天洗的不是碗，是修的禀性。从这点可以看出，我以前对孩子的引导还不到位，现在才开始用心从道上去引导她，不然她不至于现在都还不能识别爸爸的人性。

嘉宾p：

F老师在家里行得好用得到位，所以外面讲课很有说服力。

嘉宾f：

行得到位还谈不上，我也走过很多的弯路，但在琢磨过程中确实是积累了一些案例，所以近期讲课也越来越有感觉。

嘉宾h：

我分享最近我用忠恕之道引导孩子的案例。孩子放假后，学校语文、数学、英语，学校项目，布置了一大堆作业，大约30天的量……作业每天一打卡，英语作业天天在app上做，做一天，才解锁下一天，作业量不多，但是要求每天做，孩子不想做，每天打卡确实有压力。我一开始有情绪，觉得老师布置的作业该做，我们从小就这么做作业长大的，怎么现在的孩子就会有情绪。关键是老师要求孩子做作息表，上传班级群，并每天按照表格执行。我花了一会儿快速消除我自己的情绪，想着该如何用“上善若水”的智慧引导孩子应对呢？我先把孩子作业量做了评估，心中有了基本的计划，同时在铺垫了2天，让孩子知道要做作业的事，第三天开始“通心”，协助娃娃应对寒假作业。这里很关键的点是：我是协助者，引导孩子如何经营自己人生。同时把做寒假作业当成孩子自己规划自己人生的练兵机会。在这样一个思路下，孩子做作业就不是为了作业而做作业，孩子感受到的体验也就完全不一样了。孩子说：妈妈，数学老师说做计算题，每天30道。那我一共要做多少呢？我就帮孩子数出一天30道题的量；再把30天的量整体给孩子翻出来，结果也就5张，10页的样子，孩子瞬间感觉作业量不多，孩子就开始愿意做作业了。这时候遇到矛盾冲突，孩子做计算题，只选5以内的加减法，而不选难的，和连加连减。孩子爸爸突然参与进来说：孩子，选题要选最难的，不能选那么简单的。结果孩子就开始哭泣，不出声，默默站着。我于是顺势给孩子爸爸说：我负责引导孩子，并引导孩子做作业，您提的建议我们会参考。按照以前的脾气，我早就给孩子爸爸吼过去了，一边呆着去，别瞎掺合。这样我顺势在孩子处积德了，孩子心情一下子开心起开来。

嘉宾w：

H老师说这个的点，我有体会，孩子虽然对家长的意见不接纳，但她对家长的话是在乎的，这种情况会形成情绪和内心的冲突。把目标分解量子化， Z老师运用的好。前面说到的：恕就是扩大心量提升境界。的确如此，用了几年的时间慢慢走出这个情绪旋涡。我为什么会与家人的行为或者情绪形成互动呢。就是有一个是非标准，有一个干预，自己想去拯救别人。树欲静而风不止，生活太多风不止了，别人的举动如果都会影响情绪的话，自己的思路肯定不是改善人生，如何看得惯、如何明因果、如何理解对方、如何不当拯救者，多少次的观照自己，慢慢收获越来越大。不调整就一直痛，调整了就少痛了。

嘉宾z：

W老师我的体会是修自己，不去管别人，先把自己活出来。把有限的精力用在实处，聚能不耗能。

嘉宾h：

后来我也就逮着机会，孩子委屈了，我就有机会引导她化解了。并告诉孩子，做作业的思路，和老师布置作业的核心是什么。让孩子自己选做哪些题，我只负责给孩子呈现思路演化结果。孩子一开始选，最简单的题，我说：妈妈觉得您选最简单的题可以，老师做作业的目的是复习、巩固，并集中做自己不会的，或者有难度的题。选最简单的题，您现在舒服、速度快，两下做完，开学后老师检查，可能会觉得您敷衍了事，您自己经营人生，在老师心目中的印象，您自己选择就好。

嘉宾p：

这个自己选择好，让孩子思考，在思考中成长，妈妈只帮助分析利弊，主意自己拿。

嘉宾h：

后来孩子立即改口：开始说，妈妈，我10以内的都会，就是10以上不熟练，但是既然是复习，我还是想选简单题，那我就先1张计算题单，根据教材每一个章节（7）章节选一张，难得多选1张，后来孩子自己选完，选了13张。

嘉宾z：

h老师，在孩子作业方面我恰恰不管，她自己安排做多少，怎么做，什么时间做，我抓修行补漏和状态。

嘉宾h：

后来我告诉孩子10张就达到老师要求的基本标准了，如果多余的您愿意在时间精力允许的情况下多做，也是可以的，您自己选择。依次类推，孩子把第二个数学作业，第三个数学作业，英语作业、语文作业安排完。经过约2个小时通心讨论，孩子开开心心的计划好自己作业，并知道自己作业的量。接下来就是如何做的问题，老师要求每天做一点，可是孩子说过年想玩。我问孩子如何像“水”一样应对呢？首先老师的作业量要完成，日期每天写，家长签字，

嘉宾z：

今天早上我出门办事，给孩子说要下午才能回来，你自己安排作业吃饭的事，孩子中午给我打电话说作业做完了，饭也吃了，她要出去玩了，并告诉我她在哪里玩，我回去在哪里找她。

嘉宾h：

孩子说：妈妈，我可以提前把过年的作业做完，您还是帮我写日期吗？我说肯定可以呀，妈妈还要奖励您学会变通应对作业了。后来孩子又一口气做了几天的作业，孩子开心带劲极了。从那以后每天的作业我不用催促，只问孩子今天安排，和任务完成，我负责激励和考核。我这时候才达到了Z老师说的“孩子自己作业自己完成，家长只负责修行补漏和状态”。

主持人：

忠恕违道不远是优秀传统文化的一个基本规律，也有人会认为“忠恕”很高尚，为了做高尚的人，就一味顺从他人，结果自己很辛苦，憋屈到最后，身体健康就会出问题。这是被伦理道德绑架了。

今天各位老师的精彩分享，帮助大家打破原有的思路，谢谢大家的分享。

2021年2月4日