中和思维书院探讨的问题【0073】：

好家风建设之(五)

——家庭成员之间怎样对待批评与自我批评？

讨论的共识：

主持人：

各位老师、各位朋友，大家晚上好！又到了周二的讨论时间，我是中和思维书院周二读书会主持人晓芳，通过向大家的学习，调整自己的思路。周二话题的讨论以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，围绕运用中和思维经营健康、家庭、事业等方面践行收获的分享，不能发与此不相干乃至敏感的言论，违规者自行承担责任。今天（2020年11月24日）我们讨论的主题是：好家风建设之(五)—家庭成员之间怎样对待批评与自我批评？

开展批评与自我批评是我党三大优良作风之一，是我党加强自身建设和推动事业发展的重要法宝。党的十八大以来，习近平总书记多次强调要大胆使用批评和自我批评这个“有力武器”。批评与自我批评是党的优良传统，也是生活中的常见现象。家庭成员之间为了更加和谐相处，有时也需要进行批评与自我批评，但怎样批评与自我批评才能不结怨而达到共同兴旺呢？今天我们就来讨论把批评与自我批评带入到家庭建设中如何取得好的效果？通过您的分享，让更多人受益。

引言：

解放后，党的三大优良作风之一批评与自我批评为什么淡化了呢？回顾党史，你会发现经历了三阶段：一、个人代表真理；二、少数人先富；三、因批评惹祸。所以，家庭建设要发扬批评与自我批评的作风，首先，探索真理之道；其次，必须共同兴旺；其三，以尊重真理为准则，忌情绪和主观意志。

嘉宾甲：

我们家是从我开始，自己检查自己，每周总结自己，刚开始家里人不以为然，慢慢的我自己改变和调整了，确实有了显著效果，比如健康改善了，现在孩子爸爸开始调整自己，也愿意说自己的不足了。

嘉宾乙：

是的，有效才是硬道理。从自己转变开始，带动家人一起，值得我们借鉴。

嘉宾丙：

我们家里，当出现不爽的时候，我只要开始说自己在这件事情的偏差，配偶也会接着说自己也存在问题。我觉得冲气以为和，谁先打破僵局，就有勇气“充气为和”，也是自我的突破。

主持人：

“冲气以为和”如果用好了，确实能够减少家庭成员间的互耗。批评是需要技巧的，自我批评更需要勇气，向两位老师学习。在家庭建设中我们不难发现：家庭成员之间的相处，要么强者更强，弱者更弱；要么强强对抗；要么冷战对立；要么彬彬有礼，你好我好，其实最后都不好。这种现象在现在很多家庭里还真不少，那么在家庭建设中如何能够让家庭成员之间深化认识，增强团结，促进成长呢？批评与自我批评在家庭建设中用如何用呢？今天我们从三个方面来分享。

第一，敢于自我批评：

嘉宾丁：

为什么即使明白自己错了，但就是死不认错，连“对不起”都说不出口呢？一是觉得在家人面前认错丢面子，二是觉得家人之间没有这个必要，三是觉得家人都应该包容自己。与此相反，也可能陷入前段时间流行的一种道德误区，那就是“凡是有错都是我的错”。

嘉宾戊：

关于批评和自我批评，我觉得用好了是改善家庭气氛的有效武器，用错了则会成为家人之间互相埋怨的导火索。孟子说：“行有不得，反求诸己”，简单点说就是要对自己的毛病开刀，这是避免互相埋怨的基本保证。

嘉宾丁：

自我批评，是对自己做错的事情进行反省，敢拿自己开刀，让自己更健康。自我批评是需要勇气的，我们常人都习惯批评别人，而不敢拿自己开刀。比如说我吧，作为老师，难免有批评学生的时候，经常批评起学生来头头是道，也不管学生受得了受不了。但如果自己错了，却没有勇气认错，最后就自我宽大处理。这是对别人严格、高要求，对自己放任、低要求，双重标准做人做事。真正的自我批评不仅要能及时觉察到自己犯错并敢于认错，还要进行自我归因并有加以改进，尽量让自己不再犯同样的错误。这是我的做得比较差的一个点。

嘉宾己：

刚刚我和孩子一起在外面逛，因为她读书自己去，回家也自己回来，我会给她5元钱的激励，只要按时安全到家就有。刚才我问她：“你今天按时到家了吗？”她说她不知道，我又问了一遍，她还是说不知道，我当时就有情绪了，认为孩子故意和我作对。当时大家都不舒服了，我当即意识到我的情绪，然后平静下来好好和孩子通心，我说你为什么不知道呢？是不是妈妈没有把按时回家规则和你说清楚？孩子说是的，然后我们坐下来就进行了深入沟通，让孩子清楚了规则，这下我们俩都笑了，她说遇到问题要沟通，及时化解。开家庭民主生活会的时候，在自我批评的时候，好像更能明自己，相当于在自我颇析，更清晰的认识自己，诚心正意的要去修行补漏。及时觉察自己的问题并及时沟通，可以减少了耗能。

第二，就是要善于对别人展开批评。

嘉宾乙：

在我家里，以前先生比我强，经常会挑我的刺，批评我、说教我，有什么事情我只要一开口，他可以把我说得一塌糊涂，一无是处，于是我要么就忍，要么就冷战，要么就跟他对抗。刚开始开展民主生活会时，变成了批斗会。后来我就不想开口了，但不开口并不是说我就不想说，肯定想说呀，我也有情绪有想法，但在这个过程中，一是耗了自己，二是压抑了自己，三是实际上根本没有解决问题。批评别人也是要讲究方法的，如果换一下思路，当别人遇到烦恼时，帮别人找出问题的根源，批评挑的是脓包、病根呢，那就会觉得痛并快乐着，挑挑更健康，避免以后陷入更大更严重的误区。

嘉宾戊：

确实，自己批评自己是一件难事，那么批评别人是一件更难的事，批评很容易变成指责。说教，肯定不行，我家就经历过，因为说教而结果家庭氛围搞得非常糟糕的情况。干预，那更糟糕，那常常会结怨气。我家原来开民主生活会时，我们两口子会对孩子这一周的情况进行梳理、指出他的不足。这种形式经历了几次后，孩子就不干了，使得民主生活会不了了之。还有就是，批评之后一定要自己拿出行动“言顾行，行顾言”，否则也会失信于家人。我现在与家人交往，首先会分清自己的责任，我再遇到这种情况，我会先向孩子道歉，让他觉得我是和他一边的，损失与他共同承担；然后再与他一起商量出机制，避免这种情况再次发生。

嘉宾己：

双11时，我和孩子之间就购物的问题产生了矛盾。孩子在购物平台预定了1双鞋，预付定金50元，尾款要求11月6日付完，当时孩子是用我的手机定的，我一直觉得他做事情比较把稳，后续的情况就没有管。但他却忘了要付尾款的事情，等到双11那天，尾款付不了，预付定金也不能退，致使选好的鞋也没有买成。他很郁闷。当时我就问他，你为什么没有记得付尾款呢？他认为我是在埋怨他，就起了情绪，对我说，那个钱是你们奖励我的，亏了也是我自己的，不用你们管。听到他这句话我便没再说什么；第二天，我找了个机会就买鞋的问题和他交流，我说，昨天我们的争执并没有解决实际问题，我们要解决的问题是如何在以后的生活中避免出现这种情况，我反思了自己的过错，他也认识到了自己的责任。

通过这个事情，我感觉时机不对，批评会起反作用。第一次与他交流时，尽管我的本意并不是要批评他，但他是郁闷的状态，自然会认为我是在批评他，时机不对，结果就不好。第二次与他交流，他已经平复了情绪，他感受到我并不是以说教的形式来跟他讨论问题。他就会容易接受，并会有一个好的解效果。

嘉宾庚：

批评前，首先要充分的肯定和鼓励对方，多观察对方的优点和长处，通过对方优点和长处中间来点到对方的一些偏差。关于这点我还得多学习学习才行。同时要切实与对方建立认同度，对方有什么事情卡到那儿了，不能当事后诸葛亮，一副好像先知先觉的感觉。

嘉宾辛：

这可能是很多人的共性，批评别人一套套的，赞赏别人时就词穷了，我就不常能观察到对方的优点，也不爱赞赏对方的优点，感觉表扬赞赏对方话说不出口一样。最好先帮对方解决了一些问题，然后再来探讨总结，那么这种思维模式下使用出来的批评与自我批评就有很好的效果。

主持人：

批评他人容易，也容易效果不好。如果利用家庭民主生活会作一个集中的批评与自我批评。提出批评和意见之前，一定要认真分析求证，力求做到客观准确，不误会更不能诬赖；站在对方的立场想想，为什么会出现这样的错误，怎样提出更易于接受，充分考虑对方的认知和感受；指出不足的同时最好能同时提供一份解决方案，努力帮助对方解决问题。平时看到了问题也要说，但要注意场合，把握好分寸，关键是时机要对。可以利用家庭成员一起吃饭、散步等轻松的场合下当机提出意见，通过一些家庭发生的事例，让家庭成员自己从中觉悟出来效果更好。

第三，勇于接受别人对自己的批评：

嘉宾壬：

被人批评的时候，人的第一反应往往是辩解和反驳，而对方到底在说什么可能都没有听明白，弄清楚，这方面我还比较突出。是人都难免会犯错，批评如果认为是挑刺，鸡蛋里挑骨头，那肯定会难受，会痛，会觉得是丢面子的一件事。我以前是不敢认错，学习了一段时间中和思维后，我也试着反省认错，把自己的不足列出来，结果发现自己好像一无是处，感觉自己都没什么活头了。这种思路违背了家庭建设必须“以尊重客观为原则”的行为准则，一样不可能营造出良好的家庭氛围。

嘉宾癸：

批评别人容易，要接受别人的批评难。以前家人指责我时，我都会找理由为自己解释和反驳，而且家人也是如此。我原来好面子，不愿意别人批评自己。尢其是在家庭当中，听不进别人的意见，经过这几年中和思维的学习，我体会越能够放下自我，自己受益的几率就越大。家庭成员相处是一个很全面的过程，在一起生活，吃喝拉撒。如果能把自我放下来同修，通过批评与自我批评把情缘上升为善缘、道缘，在这个过程中实现家庭成员的共同提升，虽然要做到这一点不容易，但是我们努力的一个方向。

嘉宾壬：

嗯嗯，放下自我才是自我批评的关键，否则自我批评会失去诚意，一个人修行不易，在家庭中形成一个修行场。既能让自己得到成长，又能带动家庭的整体和谐，我们何乐而不为呢？

主持人：

批评他人容易，因为我们容易看到他人的缺点和问题。自我批评很难，是难在克服自身的缺点自己会痛。但在现实生活中，由于怕得罪人，使我们不敢面对面的批评他人，但我们会说小话，这便有了中国人的劣根性，当面不说，背后乱说。

在家庭中开展批评和自我批评，家人要形成一个共同的认知，批评不是目的而是手段，是以整体和长远效益最大化为根本，共同促进家庭和谐兴旺的具体举措。当我们脱离批评本身，批评也就不再仅仅是批评了，反而会成为生命的助力。

当批评与自我批评有效果了，慢慢的，从无到有一点点营造出这样一种家庭氛围，这种氛围让家庭成员自己更有修行的内动力，有改善自己的迫切愿望，那么这个家庭的场域就越来越好。场域好了，家风好了，家庭成员间的健康状态也就好了。因为气通了，气通了就没有耗能，没有耗能气就足了，气足气通了，家庭肯定就越来越兴旺。

2020年11月25日