中和思维书院探讨的问题【0043】：

“怎么不理解我呢”与家人相处怎么看待这句话？

讨论的共识：

主持人：

又到了周二（2020年4月28日）的交流时间，我是今晚的主持人王林。通过向大家的学习，调整自己的思路。今晚我们探讨交流的主题是：“怎么不理解我呢”与家人相处怎么看待这句话？欢迎大家共同探讨交流发表您的见解，分享您的感悟和体会。网上有句流传挺广的话：家不是讲理的地方，是讲爱的地方。这句话用高尚的爱引导家人间放下争执。可以不解决问题，但不可以争。在爱的指引下，为家人的付出，家人能理解吗？于是，生活中常常听到这些声音“我容易吗，你怎么不理解我呢”“我做这么多都为了谁啊，怎么不理解我呢”这种例子多，就不一一举例了。这种思路下，做事情反而没有给自己带来快乐，这种模式下，不管是忍下来的压抑，还是忍不下来的放任，都不是家庭成员共同兴旺的模式。今天，我们以中和思维提出：家庭文化建设“以共同兴旺为导向”的思维模式，来讨论为什么会出现“家人不理解我”这种思维模式的形成，通过您的分享，让更多的老师受益。

嘉宾甲：

我有这种感觉“怎么家人，特别是我先生就不理解我呢？”我觉得，我想到的不用说先生就应该知道和明白，那么简单的问题为什么他都想不到，都不能明白呢？也不能理解我呢？我先生也常会这样说，认为我不理解他。后来我细细分析后，才知道这句话的问题所在。因为是家人，我们都认为相互应该很清楚双方的意思，对方有些事情没有交待清楚，多数时候认为不需要交流，我也应该明白。结果，是我没有想到会是那样的结果，所以，先生认为我不理解他，而我也不爽，“您不说出来，我怎么知道？”我认为对方把自己当成透明人了。记得有一次，先生让我洗木耳，但是没有告诉我木耳已经拿出来泡起了，当然我也没有问清楚，又从柜子里拿出木耳泡上，结果，我说他指令不清楚，他说我没有理解到他的意思。

点评：

这种情况属于沟通不到位，只要养成沟通的习惯，“言前定，则不跲”问题不大。不属于心态或禀性问题。多费点口水，少受些折腾——赚了。

嘉宾乙：

最近，在与家人的一件事情上，用中和思维“情缘宜了”让自己找到了一些触点。4月下旬，母亲过生日，母亲对这个生日比较看重，恰逢我在连续工作，当母亲和我讨论怎么过生日的时候，我脑海里面又闪出了“我上班这么忙，怎么不理解我呢？”这个思路想下去，自己就会起情绪了。过生日是母亲的需求，我没有理由干预，工作是我份内的事情，和母亲有何相干。“情缘宜了”，首先就要明因果，母亲找到我，在有条件的情况下，就要帮助她达成心愿。其次是有效的沟通，主动和母亲联系，说明我工作的情况。然后是了解需求，帮到点子上。订餐、购物准备好后，正好生日前我下班，把自己该做的做好。建立在自己该做的做好的思路上，就不会背负我为你做了什么，需要你理解我这种想法。

点评：

“情缘宜了”的操作要领在于：按心态“1.1：1”充分尽到自己的责任，就能心安理得。就不会背负包袱“我为你付出了什么，或者需要你理解我”。

嘉宾丙：

另外，有些好心不是对方需要的，反而给对方带来麻烦，自己却没有意识到，还认为自己的好心别人不理解。比如，先生与母亲聊天，告诉她有些评书很好听，并主动给母亲的播放器装上评书，一段时间后，母亲要听播放器，结果以前的歌曲都换成了评书，我找了很久才找到几首歌曲给她听，母亲听到歌曲后又高兴了。

点评：

“单相思”属于人的情感问题，其延申就是“一厢情愿”。只需要运用中和思维“助人三原则”之一：洞察别人真心需要。就可以发现化解途径。

嘉宾丁：

我体会“你怎么不理解我呢”是自我中心的表现，平时在家我就有这种表现。比方说，我做某件事，先生没理解到我的意思，我也知道他没有理解，但我故意不解释。有时就算要解释，我也会表现得不耐烦。先生心里面对我难免有怨言，只是他性格较好，不太跟我计较，这其中多少也有忍让的成份。我平时在外面与人相处，还算是一个比较有耐心的人，但在家里面会不顾及家人的感受。这里面有任性，也有自我中心，在潜意识认为家人不能把我怎么样，放纵了性格的缺陷。同时，也是自认为我学了中和思维，见解和认识比对方高明，有了高位心态。随着学习的不断深入，我开始觉察我的问题。并按照情缘宜了，善缘广结的思路，用心态1.1：1与家人相处，在遇到问题时，就有了耐心。同时我也意识到良好的沟通会促进家庭的场域的和谐和生命力，所以我也开始主动的把我的想法告诉家人。自从我有所改变之后，我感觉和先生的相处模式也有所改善。不过，还需继续努力！

点评：

在这里“你怎么不理解我呢”表现出心态高位，是自我中心的反映。心态高位用支配家人获得自己的存在感，能有效的调整心态是真修实证的表现。

嘉宾戊：

在于我，会有委屈成份；比如，在多年前，我辞职在家，经常是忙乎大半天做出一桌饭菜，下班的对方却以不合胃口为由，再做自己喜欢的菜。这时，我的内心是委屈的，也明白：对方的潜意识里是排斥我辞职在家。所以，“不争”也是有层次的。我当时的“不争”，忍的比例很重。后来，我找到新工作，回到家，“你要理解我”的意味有了不同，当时才开始学习中和思维，回到家看谁都不顺眼，最后，自己反而被孤立了。再后来，我总结，这是把家人当成“私有财产”的表现，以为在家人面前的本色表演，就可以无所顾忌，忽视了家庭成员的共同兴旺。关键还是要有“出世心”，随着我场域的扩大，妻子对我的认同度也随之增高，遇到事情后，也渐渐地开始征求我的方案。

点评：

在这里“让对方理解自己”表现出被动成分，是压抑人性的反映。把家人当成“私有财产”必然会扭曲心态。“以出世之心”经营家庭关系的思路，能有效地帮助建立良好的家庭关系。

嘉宾己：

交流太重要了，昨天在母亲家，母亲开始以为我会留下来住，后来当我说要走时，母亲认为太晚了，我第一反应也是我很忙，大家要相互理解，一转念也明白是母亲的需求，于是与母亲慢慢解释，因为第二天有活动，一早就要去参加。这样交流后，母亲也就明白了。现在我才明白了，一定要把该说的话说清楚，这样对双方都是尊重，双方才能够真正意义上的理解。不说清楚，对方就会有期待，当没有达到期待时，就会出现“不理解自己”一说。

点评：

有效的沟通可以帮助场域的流动，激发活力。发挥中和思维提出的家庭文化建设：“以尊重客观为准则”，就会形成相互尊重的有效沟通，相互理解。

嘉宾庚：

今天发生了一件事情，是小伙伴心里有一个：“我以为”。下午到社区和志愿者举行一个总结会，小伙伴发信息给志愿者：李姐，我先上去了哈。李姐回复：好的。结果我们上楼后发现大门紧锁。小伙伴把微信对话拿给我看，说：“我以为她知道我上二楼”，说“好”是二楼有人在呢。我回复：李姐说好，有可能以为你进了房间了。大家都用“我以为”来看待问题，没有进行有效确认。也就是软价值中的信息有效性发生了偏差，就造成了吃闭门羹的结果。这就造成了事实上的“你怎么不理解我”。

点评：

“我以为”是自己心中的标准，而不是大家达成的共识。在家庭中修好了“你怎么不理解我”的漏洞，在社会上同样能有效沟通，事事顺心。

嘉宾辛：

中和思维研究了个人禀性的八个类型，我感觉在自强型、明察型、敦厚型归纳出来的情形和我都接近。在面对不同关系上，我禀性的特点也有不同，我在家人面前就是自强型。以前，感觉自己努力做事是为了家人过得好，自己越能干，脾气就越大，稍不顺我的意，就冒出这个想法：我那么辛苦，为啥，你们怎么不理解我呢？当时的思路，要家人认同我的付出，多替我着想。把付出当成控制家人的方式了，家庭的氛围很不好。家人理解我了，说些表扬的话，心里就舒服。不理解，就难受，把自己的情绪和家人绑架在一起，大家都累。

点评：

《坛经》云：善知识，心量广大，遍周法界。既然对所有的人都是敦厚型，运用在家人这里就不会表现出自强型。对家人居高临下不耐烦，心量就不广大，禀性也非明智。

主持人：

不知不觉2小时的分享时间到了，谢谢各位老师的互动，谢谢群里老师的关注，在五一劳动节来临之际，祝大家节日快乐。

今天的话题，对于禀性的探讨难度要大一些：

觉得：“别人对我是你怎么不理解我呢？我对别人是我凭什么要理解你呢？”的人，禀性以自强型为主；

觉得：“我在理解你，你也要理解我啊。”的人，禀性以被动接纳的敦厚型为主，有讨好心态。

觉得：“把家人当成私有财产，要么委曲求全，要么无所顾忌”的人，禀性以坚定型为主，受概念支配严重而固执己见。

2020年4月29日