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直面被人离弃的人生困境

直面被人离弃的人生困境

——重塑心灵 重建生命内在模式讲掠影 

冯坦

202081日下午2点,心灵成长小组第二阶段重塑心灵 重建生命内在模式讲在心桥心理研究中心正式开讲。

讲由:被人遗弃程度有多深”,“产生根源是什么”,“遗弃和亲密关系”,“如何改变”四个部分构成。 

课程伊始,各位学员分享了自己在停课期间的所思、所感、所得,段老师一一做了点评,此后课程正式开启。 

您的被人遗弃程度有多深段老师为大家提供了相应的量表、评分标准及对应的陷入人生困境的程度。随后,段老师通过详实的案例给大家解析了【被人离弃】人生困境的缘起、表现。以及改变方法。

段老师讲到:“多数【被人离弃】人生困境都发生得相当早,主要是受亲密关系所引发。”“人生困境一旦被引发出来,只要分离持续得够久,这种经验就会随着一连串负面情绪的循环而有所进化成恐惧,悲痛和愤怒三个进程。

在随后的讲解中,段老师说:“遗弃有两种类型,其中有一种是太过保护和太安全。”这一点大大出乎学员们的意外,没想到太安全也会是遗弃的表现,段老师解释到,因为这样会引发过度依赖。

段老师讲解了分离的三个阶段:焦虑,绝望,隔离!接着,段老师教给大家应对【被人离弃】人生困境的六个步骤,并强调了“摘要卡”的重要性。

最后,段老师向大家预告了下节课的内容:我就是无法相信别人【无法信任与受虐】人生困境,怎样展开改变过程

课程圆满结束。

来源:成都心桥      时间:2020-8-2 20:45:02
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