在回归心灵的爱中听到最多的就是爱，爱充满了整个课程，爱充盈在人与人之间，也是爱让互不相识的我们那么真诚的把自己交付，暴露自己的隐私，从而也感受团体的爱。

    段妈妈在给我写的赠语中是这样说的：“爱是一首歌，爱也是一种能量，让我们活在爱中。”是啊，让我们活在爱中！很珍惜这份爱！

    从南京回来之后发生了很多事，刚开始的一段时间，自己的内心还是有不平静，愤怒还是不时的向我袭来，还是会向身边的人发飙！有时，会给段妈妈发信息，妈妈会告诉我：“珍爱生命，珍爱自己，我爱你！”我想就是这份爱让我慢慢融化了心里的愤怒！

    这一段婆婆、老公姐姐的孩子都住在我们家，天天在一起，难免发生很多事！以前的我，与他们在一起，有什么我心里不满意的，我就会和老公说，他们这样，那样啦！老公也没说什么，还会帮我说他们，但我们都觉得怪怪的，彼此心里都有些不舒服！这几天和他们在一起，我觉得我心里很平和，没有去挑刺，白天发生的事情似乎都没放在心上，晚上没和老公说什么。有天五岁的小侄女因为点小事，闹个不停，我就坐在她旁边陪着她，和她说什么都不听，还放肆的打我，还把我的眼睛抓掉，镜片都摔出来了！要是搁以前，我都气死了，对她好好说话，还的是硬装出来的！可是那会我真的很平静，任凭她怎样！我就那样陪着，等她哭完了，我就抱着他，问她为什么这样！了解她这样的原因，然后安慰她！告诉她，我是爱她的！整个过程一直很平静！

    晚上老公说：“你知道你变化多大吗？我说怎么啦？他说要是以前，你又该给我说他们这不好，那不好了！可是现在你什么都没说！”我说：“不知道为什么，我心里什么都没有，我觉得没什么，也没什么愤怒要宣泄的！”老公说：“我能感觉到今天上午对小侄女不是装出来的平静，我能感受到你的那份平静！”

    生活中，我能慢慢的让自己很平静了，这种平静是来自于我的心！我想是爱的力量让我平静下来的！心灵有爱，爱就是将毒药变成蜂蜜。让我们活在爱中。好好爱自己。好好爱身边的人！段妈妈，你为我高兴吧！

    前天晚上梦见陆老师了，对我很关爱，第二天早晨陆老师给我发信息问我的情况，说很挂念我！人与人之间的爱是传递的！也是相通的！一句问候，一声关爱，都能传达一份爱！呵呵，我很幸福，有那么多爱包围着，我想这份平静会慢慢滋养我的整个生命的！

    让我们活在爱中！