解析【被剥夺感】人生困境的深层原因

——“重塑心灵 重建生命内在模式”第八讲纪实

2020年10月17日下午2点，心灵成长小组第二阶段“重塑心灵 重建生命内在模式”第八讲——【被剥夺感】的困境，在心桥心理研究中心正式开讲。

第八讲由：“剖析我永远得不到我想要的爱？”“【被剥夺感】困境产生的根源”“如何改变？”三大部分构成。

段老师说：“【被剥夺感】的经历比其他人生困境更难定义，因为原始的经历开始的太早，在你牙牙学语，懂得如何表达之前就发生了。”为了帮助大家更深的了解这种人生困境，段老师设计了一个评估表，用分值来量化陷入【被剥夺感】的程度。

接着，段老师用大量的案例为大家解析了【被剥夺感】困境产生的根源及有【被剥夺感】人生困境的人的种种表现：段老师说，是否陷入【被剥夺感】，根源在抚育过程中，扮演孩子“母亲”角色的那个人身上。个人生命中最亲密的关系，都会带有与之相处经验的印记。【被剥夺感】人生困境会在是否恋爱、对人际关系的渴求或苛求等方面加以体现。

针对【被剥夺感】人生困境，该如何改变呢？段老师讲解到：通过自我了解、觉察、检视过往的情感关系，并理清有哪些模式一再出现。选择伴侣的原则，停止责怪伴侣以及过分要求。段老师强调：“改变与否，操之在你手。能有多少改变，有很大程度是看你下的功夫有多深多久！【被剥夺感】不会在一夜间消失，要在每一次来时，一点一滴的侵蚀它，犹如滴水穿石般，必须持之以恒对抗，包括从你的思想，感觉、行为。”

段老师用萨提亚女士的咨询信念鼓励大家：“改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。”

最后，段老师向大家预告了下节课的内容：【疏离孤立】的困境：我什么都格格不入。

课程在大家的满满收获和对第九讲的期待中圆满结束。