探索心灵，找到生存幸福密码

——《心灵成长》第一讲侧记

5月26日下午两点的成都心桥心理研究中心，为期十个月（每月一讲）的《心灵成长》课程第一讲《认识未知的自己，解读心灵成长密码》，在大家的翘首期待中准时开讲了！25位渴望心灵成长、自助助他的同道人聚集在一起，聆听段晓英老师的教诲。

课程在主持人梁觉平一曲《年轻的颜色》清唱中开始，段老师以自己学习心理学的经历阐释了建立《心灵成长》小组对于大家的重要性——段老师说：“我们要搞明白：自己是谁？我们处在关系中、我们不认识自己时就不可能认识别人，当我们不能认识别人时，与世界的关系又怎能和谐呢？”

链接环节，学员们纷纷表达了对于这次学习的期待：认识自我，改变自己，化解自身困惑、自助助他！

段老师说，我们的教学采取体验式方式，“探索自己”的学习要领在于：感恩、领悟、践行！在随后的教学中，段老师介绍了荣格心理学的由来、积极意义；讲到了五个方面：①荣格心理学的基础：意识与潜意识，②探寻心灵中的另一个自己，③心理疾病的产生，④治疗心理疾病的方法，⑤探寻发现潜意识世界。

学员在教学过程中积极参与，“为什么自己最近会自言自语？”、“为什么想提前上班最终却迟到？”、“为什么自己会莫名其妙地要向家人证明自己？”……通过段老师的解答，大家明白了：意识与潜意识都属于我们自己，意识控制潜意识，当这种控制处于有效状态时，人的心灵就会保持平衡，一旦失控，潜意识就会冲破意识的压抑，爆发出来。

互动的教学方式，睿智的的语言、幽默的《小猪吃饼干》视频；让大家在不知不觉中敞开心扉，在温馨而安全的场域中开始了“探索心灵，找到生存幸福密码。”之旅。

学员交上一幅自己潜意识投射的图画（课堂作业）并集体合影之后，课程在大家满满收获与对下次课程的期待中圆满结束。

（撰稿 冯诗坦）