一、学会沉默

有时，被人误解，不想争辩，便选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?

生命中，人都有无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非，都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

二、学会平静

在跌入人生谷底时，身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐，在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流时，还觉得高兴。但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

三、学会弯腰

与别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，所以闷闷不乐，这是因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀，回家去擦地板。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，也许你会发现自己其实也有不对的地。这时，你就会渐渐心平气和。

有时，必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，也擦亮了自己的心绪。而且，还拥有一张光洁的地板。这是你的第二个收获。

四、没有如果

人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每个选择都影响深远。而不同的选择，也必定造就完全不一样的人生。生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。

如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说。每个岔口的选择，其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

五、不断努力

漫步林间，看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠。感动于这静美的一幕，让幸福与归属就此驻足。不知未来会有怎样一番风雨摧折，也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。

请时光停格在此刻。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。不断努力，不管成功与否，至少曾经美丽。

六、保持单纯

思虑过多，常常把人生复杂化。明明是活在现在，却总是念念不忘过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，人生当然只有拖泥带水。

单纯是种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青香，单纯地以眼睛统摄远山近景。

单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样，单纯地把人生当成梦境去执.